Tin tức
Sự thật đằng sau về giảm cân bằng Giấm táo
Giấm táo từ lâu đã không chỉ còn là gia vị món ăn đơn thuần nữa, nó còn được áp dụng rộng rãi cho làm đẹp với hiệu quả làm nhiều người phải trầm trồ.
NHỮNG ĐIỀU CƠ BẢN VỀ GIẤM TÁO
Mục lục
Giấm táo là gì ?
Giấm táo được lên men tự nhiên từ táo tươi nên cực kì an toàn. Lượng axit trong Giấm táo cũng rất nhẹ nhàng, không bị gắt như chanh nên bạn hoàn toàn có thể dùng thường xuyên mà không lo ảnh hưởng cơ thể.
Các nghiên cứu về công dụng giảm cân của Giấm táo
Một nghiên cứu thử nghiệm mù đôi giả dược được tiến hành để nghiên cứu tác dụng giúp giảm khối lượng mỡ của giấm ở những người Nhật bị bệnh béo phì. Các đối tượng được chỉ định ngẫu nhiên vào 3 nhóm có cân nặng, chỉ số khối lượng cơ thể (BMI) và vòng eo tương đương nhau.
Trong thời gian điều trị 12 tuần, các đối tượng được cho dùng 500 ml/ngày dung dịch với liều lượng giấm khác nhau giữa từng nhóm: hoặc 15 ml giấm (750 mg axit axêtic) hoặc 30 ml giấm (1.500 mg axit axêtic) hoặc 0 ml giấm (0 mg axit axêtic, giả dược).
Ở cả hai nhóm đối tượng dùng dung dịch chứa giấm, trọng lượng cơ thể, BMI và BFR (tỷ lệ mỡ trong cơ thể) đều giảm nhiều kể từ tuần thứ 4, tỷ lệ giảm có phụ thuộc vào liều dùng.
Từ nghiên cứu đó, người ta đã nhận định được rằng Giấm táo có khả năng làm giảm lượng mỡ và sử dụng nó là một thành phần không thể thiếu trong thuốc giảm cân.
SỰ THẬT VỀ GIẢM CÂN BẰNG GIẤM TÁO
Giảm lượng đường trong cơ thể
Cách ăn táo tươi truyền thống sẽ mang đến cho cơ thể bạn một hàm lượng đường nhất định. Nhưng khi uống Giấm táo thì bạn hoàn toàn không cần quá lo lắng về hàm lượng này vì nó đã được chuyển hoá thành axit axetic (CH3COOH).
Chính vì lẽ đó, Giấm táo cực kì phù hợp cho chị em nào muốn giảm cân một cách nhanh chóng nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe.
Ngoài ra, trong Giấm táo còn có thành phần giúp kích thích tiêu hóa Carbohydrate, giúp hạ đường huyết, giảm nhanh lượng đường thừa thãi trong cơ thể.
Ức chế cơn thèm ăn
Theo các nhà khoa học đã chứng minh, các Pectin tồn tại trong giấm táo gây ức chế tín hiệu thèm ăn của hệ thần kinh. Chỉ cần tiêu thụ một lượng nhỏ Giấm táo trước bữa ăn có thể giúp một người cảm thấy no, do đó giảm ham muốn ăn thực phẩm không lành mạnh.
Đốt cháy lượng mỡ thừa
Lượng Axit axetic trong Giấm táo cũng làm giảm cảm giác thèm ăn. Đồng thời, có thể đốt cháy lượng mỡ thừa trong quá trình hình thành cơ bắp. Từ đó, hỗ trợ ngăn chặn sự tích tụ lượng mỡ trong cơ thể. Đặc biệt là vùng eo và bụng dưới của bạn.
GIẤM TÁO KẾT HỢP VỚI GÌ ĐỂ GIẢM CÂN ?
Giấm táo pha loãng với nước lọc
Đơn giản và dễ làm nhất, không gì khác là pha loãng Giấm táo với nước lọc. Chỉ cần 1-2 thìa cafe Giấm táo với khoảng 150ml nước lọc là bạn đã có một thức uống giảm cân rồi đấy!
Với phương pháp này bạn nên uống khi thức dậy, trước khi ăn trưa và trước khi ăn tối tầm 30 phút (Lưu ý: Nên uống từ từ từng ngụm nhỏ để có thể phát huy tối đa tác dụng; uống nhanh quá có thể axit trong Giấm táo sẽ gây hại cho dạ dày).
Đây là một trong những cách vô cùng hiệu quả để hạn hế cơn thèm ăn, giúp tiêu hao năng lượng tốt hơn, ổn định lượng đường trong máu. Từ đó cân nặng của bạn cũng sẽ giảm dần.
Giấm táo ngâm cùng gừng
Gừng tươi cũng là một nguyên liệu hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Sự kết hợp của gừng với Giấm táo có tác dụng tiêu hao mỡ thừa, loại bỏ những chất cặn bã trong cơ thể. Ngoài ra gừng ngâm giấm còn giúp chữa cảm lạnh, tăng sức đề kháng.
Hướng dẫn cách làm:
- Mua và rửa sạch gừng bạn thái thành lát.
- Ngâm trong nước Giấm táo tầm 1 tuần rồi đem ra sử dụng.
Bạn có thể pha nước ngâm với nước ấm hoặc ăn nguyên lát gừng đều được. Vào mỗi buổi sáng sau khi ăn sáng xong tầm 30 phút, lấy khoảng 3-4 lát gừng để ăn.
Giấm táo với mật ong
Mật ong được mọi người biết đến như một thần dược chăm sóc da. Nhưng ít ai biết ngoài chăm sóc da thì mật ong còn được coi là thần dược giảm cân.
Bạn chỉ cần pha một ly nước ấm cho 1 muỗng giấm táo cùng 2 muỗng mật ong vào khuấy đều là bạn đã có một thức uống loại bỏ mỡ thừa hiệu quả và an toàn ngay tại nhà rồi.
Không chỉ là kết hợp với những thực phẩm tự nhiên có sẵn mà Giấm táo còn được làm thành phần chính trong thuốc giảm cân Diamond Slim, thuốc giảm cân hot nhất hiện nay.
Giấm táo trong Diamond Slim
Công dụng
Là thành phần chính của Diamond Slim nên sản phẩm này giúp hạn chế sự hấp thụ của các chất béo hay chất đường vào trong cơ thể, từ đó cân nặng của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
Hướng dẫn sử dụng
Uống 1 viên/ngày
Lưu ý:
- Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
- Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất cứ thành phần nào của sản phẩm.
- Để xa tầm tay của trẻ em. Sản phẩm này không dùng cho người dưới 18 tuổi.
- Không sử dụng sản phẩm này nếu bạn mang bầu hoặc có vấn đề về sức khỏe.
- Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng. Trao đổi với bác sĩ khi gặp bất cứ vấn đề gì khi sử dụng sản phẩm.
Có nên mua Diamond Slim không ?
Diamond Slim là dòng sản phẩm được các đội ngũ y bác sĩ tại Việt Nam đánh giá là một sản phẩm không gây hại hay ảnh hưởng xấu gì đến cơ thể người dùng. Chính vì thế, bạn có thể hoàn toàn yên tâm về độ lành tính cũng như an toàn của sản phẩm.
Nếu bạn đang quan tâm đến sản phẩm thì hãy nhanh chóng nhấp vào link này để nhận được sự tự vấn đến từ các dược sỹ có chuyên môn lên đến 10 năm trong nghề: https://bom.to/Km8AZ10
MỘT SỐ LƯU Ý KHI GIẢM CÂN BẰNG GIẤM TÁO
- Trong Giấm táo có axit, vì vậy không thích hợp dùng với chị em có vấn đề về hệ tiêu hóa, dạ dày, đường ruột,…
- Nên chọn Giấm táo hữu cơ, lên men tự nhiên để giảm cân thay vì Giấm táo công nghiệp trên thị trường.
- Giấm táo vốn khó uống, nhưng không vì thế mà chị em chọn thêm đường vào. Dùng đường sẽ khiến mọi nỗ lực giảm cân tan biến, thay vào đó bạn có thể cho thêm một ít mật ong để dễ uống hơn.
- Tuyệt đối không kết hợp Giấm táo với sữa và sữa chua. Bởi axit trong Giấm táo sẽ phản ứng hóa học với các chất trong sữa và sữa chua, tạo kết tủa cực kì hại cho cơ thể.
- Kết hợp luyện tập thể dục thể thao điều độ, 30-60 phút mỗi ngày để cơ thể thêm khỏe mạnh, vóc dáng săn chắc. Tránh hiện tượng da chảy xệ do cân nặng giảm nhanh chóng.
Hệ thống Thuốc 5 sao đã và đang là đơn vị báo giá cung cấp thông tin nơi bán, giá và chất lượng sản phẩm tốt top đầu thị trường. Chúng tôi tổng hợp sản phẩm chất lượng giảm giá, khuyến mại gửi tới khách hàng những lựa chọn tốt nhất.
Hãy đặt hàng qua Website của Thuốc 5 sao để đảm bảo mua hàng chính hàng, thêm an tâm hơn. Hotline tư vấn: 0359.498.470
Là một người đam mê tìm hiểu về khoa học cũng như có sở thích viết lách, Dược sĩ Nguyễn Nga luôn mong muốn đưa đến cho bạn đọc những thông tin về sức khỏe, bệnh học một cách chính xác, cập nhật và dễ hiểu nhất. Các bài viết của dược sĩ Nguyễn Nga được chắt lọc và tổng từ các nguồn tin cậy như Pubmed, EMC, Drug.com,…cùng các cơ quan y tế, các bác sĩ, dược sĩ hàng đầu cả trong và ngoài nước. Hy vọng rằng những bài viết mà Dược sĩ Nguyễn Nga biên soạn được quý bạn đọc đón nhận, góp phần giúp bạn đọc nâng cao ý thức chăm sóc sức khỏe cho bản thân cũng như hiểu hơn về những mối nguy hiểm bệnh tật để có cách phòng tránh tốt nhất.
TÌM SẢN PHẨM TẠI THUỐC5SAO